🦴 Alimentação Anti-inflamatória e Artrose: O Que Diz a Ciência?

✅ A Dieta Pode Ajudar no Tratamento da Artrose? A artrose é uma das doenças articulares mais comuns do mundo, afetando mais de 30 milhões de pessoas no Brasil, segundo o Ministério da Saúde. E embora o tratamento envolva fisioterapia, medicamentos e até cirurgia em casos avançados, muitos estudos têm mostrado que a alimentação tem … Ler mais

Exercícios para Artrose no Quadril e Joelho

  A artrose no quadril e no joelho é uma das formas mais comuns de osteoartrite, especialmente entre adultos acima dos 50 anos. A condição provoca desgaste da cartilagem articular, levando a dor, rigidez e limitação dos movimentos. Embora muitas pessoas acreditem que repouso é a melhor solução, a verdade é que exercícios físicos regulares, … Ler mais

Artrose: O Que É e Como Prevenir Essa Doença Articular

A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença degenerativa das articulações que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente a partir dos 40 anos. Ela ocorre quando a cartilagem que reveste as extremidades dos ossos se desgasta, provocando atrito entre os ossos, o que causa dor, inchaço, rigidez e perda de mobilidade. … Ler mais