A cirurgia bariátrica é um divisor de águas na vida de quem sofre com obesidade. Mas engana-se quem pensa que o procedimento é o fim do processo. Na verdade, o sucesso da bariátrica depende diretamente dos cuidados no pós-operatório. Neste artigo, você vai descobrir tudo sobre o pós-bariátrica: o que esperar nos primeiros dias, como … Ler mais
A cirurgia bariátrica do tipo sleeve, também chamada de gastrectomia vertical, tem se tornado uma das opções mais populares entre as pessoas que buscam uma solução definitiva para a obesidade. Com uma abordagem menos invasiva e bons índices de sucesso, o procedimento vem ganhando destaque por promover perda de peso significativa e melhora na qualidade … Ler mais
1. Fuja de Dietas Restritivas Dietas da moda que cortam grupos alimentares e promovem um emagrecimento rápido são insustentáveis. Prefira planos alimentares que respeitem suas preferências e sua rotina. 2. Coma de Tudo, Mas com Equilíbrio Proibir alimentos só aumenta a vontade de consumi-los. A chave é moderação e consciência. Sim, é possível emagrecer comendo … Ler mais
Um dos maiores segredos para emagrecer com sucesso está na criação de uma rotina saudável que seja sustentável a longo prazo. Dietas radicais e treinos exaustivos podem até dar resultados rápidos, mas dificilmente são mantidos com constância. O verdadeiro sucesso está em transformar hábitos simples em parte natural do seu dia a dia. Neste artigo, … Ler mais
